496.com 21

496.com美食食谱:宫保鸡丁的做法

496.com 1

宫保鸡丁

问我最好吃的菜是什么菜,我一定会说是下饭菜。因为下饭菜拌着米饭吃,真的很好吃,这几道下饭菜是我们家常吃的菜肴,用来待客也是极好的。

1张图片

496.com 2

1双椒爆鱿鱼

“宫保鸡丁选用鸡肉为主料,以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。
红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。”

用料

496.com 3

食材明细

鸡胸肉一小块;胡萝卜半根;黄瓜半根;花生米一把;葱姜蒜适量;花椒干辣椒适量;料酒生抽盐醋糖蚝油郫县豆瓣酱淀粉少量

食材:鲜鱿鱼一条、尖椒2个、红椒1个、姜丝少许、葱白、料酒一匙、油、盐少许、糖

主料

做法鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜切丁备用,花生米焯水到表面起皱,晾凉后剥皮备用。葱一小段,蒜一瓣,姜两片切好鸡胸肉放一点点盐,料酒,适量淀粉抓几下腌一个小时左右,时间少点也无所谓。生抽1勺,料酒2勺,糖半勺,醋半勺,蚝油半勺,放在一起拌匀备用锅中入油,放入晾好的花生米炸熟盛出,一定要小火防止炸糊。锅中放入腌好的鸡肉炒散,待鸡肉全部变成白色盛出锅中再入底油少许,小火放入花椒粒,干红辣椒炒香后捞出,放入葱姜蒜爆香,放入一勺豆瓣酱,如果豆瓣酱比较干,可以少加一点清水,直到炒出红油放入胡萝卜翻炒一分钟,放入黄瓜,翻炒几下后放入鸡肉,倒入调好的料汁,翻炒均匀后倒入花生米,再来几下,香喷喷的宫保鸡丁就出锅啦宫保鸡丁!最正宗最讲究的做法!

做法:

  • 鸡胸脯250g

496.com 4

1.将青红椒去籽切成小块,鱿鱼去掉内脏清洗干净后,改十字花刀

辅料

用料

2.切好的鱿鱼块放点盐,料酒拌匀腌几分钟

  • 淀粉一勺
  • 白糖1大勺
  • 少量
  • 生抽3-4勺
  • 辣椒粉适量
  • 胡椒粉适量
  • 花椒30粒
  • 豆瓣酱1大勺
  • 少量
  • 花生米50g
  • 朝天椒8g
  • 适量
  • 料酒3-4勺
  • 香醋3-4勺
  • 少量

鸡腿;花生米;大葱;大蒜;生姜;干辣椒;花椒;生抽;老抽;料酒;糖;醋;淀粉;盐

3.把改好刀的鱿鱼块放少许盐,料酒拌匀腌几分钟

做法鸡腿去骨。带皮切丁,用生抽、料酒和淀粉码味。花生米小火少油炸至金黄。用糖、醋、生抽、老抽少许、盐和淀粉调成一碗酱汁,比例为2:2:1:0.5:0.5:1。专业厨师称碗芡。葱姜蒜切块,干辣椒切段。锅烧热倒入花生油加少许猪油,放入干辣椒花椒炒至其变为棕红色,放入鸡丁炒至段生,放入葱姜蒜炒香,倒入酱汁炒至汁水块干,放入花生米拌匀装盘。宫保鸡丁

4.锅里注入清水,放进姜片和葱白,把水烧开

  • 麻辣口味
  • 炒工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

496.com 5

5.把鱿鱼块放进锅时,同时倒进一匙料酒,鱿鱼块一卷起来就要马上捞起

宫保鸡丁的做法步骤

用料

6.油热后放姜丝及青红椒块爆香后,把鱿鱼卷放进锅里爆炒

  • 496.com 61把鸡胸脯切成薄一点的大片,鸡肉正反两面反复用刀背敲打
  • 496.com 72切成小丁,放入碗中,放入姜片、盐、胡椒粉,两勺料酒,一勺淀粉,抓匀,腌制10-15分钟
  • 496.com 83调好芡汁:料酒3-4勺,生抽3-4勺,香醋3-4勺,白砂糖1大勺,搅匀备用
  • 496.com 94切好葱段,蒜末
  • 496.com 105油入锅,下大约30粒花椒,开小火,花椒出香味加入朝天椒,颜色稍微发深放蒜末
  • 496.com 116下鸡肉,换中火,炒匀
  • 496.com 127鸡肉略变色放1勺豆瓣酱翻炒,放辣椒粉进去
  • 496.com 138下花生米,葱,芡汁,开大火翻炒匀
  • 496.com 149汁裹匀,粘稠了,关火
  • 496.com 1510宫保鸡丁、宫爆鸡丁完成!

鸡胸肉半块;黄瓜1/3根;胡萝卜1/4根;花生适量;郫县豆瓣酱2匙;花椒少量;小红辣椒3-4个;腌制鸡肉材料:1~6;1.料酒0.5匙;2.生抽0.5匙;3.盐少量;4.鸡蛋清少量;5.淀粉少量;6.香油1/3匙;碗汁材料:7~16;7.陈醋一匙;8.白糖一匙;9.蚝油1/2匙;10.料酒一匙;11.蜂蜜一匙;12.肉清汤2匙;13.香葱少量;14.蒜2-3瓣;15.香油0.5匙;16淀粉1匙

7.加少许盐和糖调味,加点料酒,翻匀后即可出锅

小窍门1、刀背敲打鸡肉时打松胫骨就好,不要打断!
2、炒鸡丁时放入朝天椒时注意不要把辣椒炸糊!

做法鸡胸肉去筋膜切小块用腌制鸡肉材料腌制30分钟左右黄瓜和胡萝卜切小丁,小红辣椒切段去籽,备花椒,郫县豆瓣酱切碎备用备碗汁,搅匀锅入少油,小火炒熟花生米,凉后去皮备用,当然懒人也可以不去皮另起锅少油烧热,入腌制的鸡肉快大火迅速划散炒变色,将鸡肉盛出装盘备用,底油仍留在锅里。锅底油烧稍热,改小火入花椒和小红辣椒段爆香,入切碎的郫县豆瓣酱炒出红油,入黄瓜丁和胡萝卜丁,改大火迅速炒软,入煸炒过的鸡肉丁翻炒片刻,沿着锅边淋入碗汁大火迅速颠炒均匀,最后入炒熟花生米,迅速颠匀出锅。宫保鸡丁

2干煸牛肉丝

496.com 16

496.com 17

用料

食材:牛腱子肉300g、柿子椒1/4个、红椒1/4个、黄椒1/4个、食用油、食盐、料酒10g、生抽10g、剁椒酱2茶勺、姜适量、味精1g、五香粉1g、芝麻油5g、豆瓣酱25g、朝天椒3个

鸡胸肉块;黄瓜根;花生米克;豆瓣酱;生抽;白醋;白砂糖;干辣椒;姜末;葱段;蒜片;淀粉;料酒;白胡椒;花椒;水淀粉

做法:

做法这是中餐厅开业以来,张亮制作的第一餐。他左右开工地制作着鱼头煲和宫保鸡丁,看起来是相当淡定呀,果然是有经验的!鸡胸肉切丁,加料酒、白胡椒、淀粉抓匀,腌制10分钟。热锅下油,倒入鸡丁翻炒至变色后盛出。另起锅,下花椒、蒜片、葱段、姜末、干辣椒,爆香后加入郫县豆瓣,小火翻炒出香。倒入鸡丁,继续翻炒后,烹入酱汁(生抽、白砂糖、白醋以1:2:2调制)。至鸡丁快熟后,加入黄瓜丁、熟花生米翻炒,再加水淀粉勾芡。加盐调味后即可出锅。宫保鸡丁

1.将牛肉洗净切成细丝,彩椒洗净切成细丝,姜切成丝,朝天椒切成段

496.com 18

2.锅中放油烧热,下牛肉丝反复煸炒至水气干

用料

3.放入豆瓣酱,姜丝,料酒,生抽,五香粉,剁椒炒出香味

鸡肉;黄瓜;青椒;花生;料酒;葱;姜;蒜;郫县豆瓣酱;干辣椒;花椒;醋;糖;盐;水淀粉

4.再下彩椒丝,朝天椒段,盐,味精,芝麻油,炒匀即可起锅

做法鸡胸肉或鸡腿都可以,切丁。上浆,放料酒腌制下葱姜蒜,葱要切成小段黄瓜或青椒切丁小火炒郫县豆瓣,炒出红油后,放葱姜蒜,干辣椒。花椒,炒香,放入鸡肉,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色放作料,醋2汤匙,糖2勺,盐放入花生和黄瓜丁调入水淀粉,勾芡,即可秘诀是雪碧的宫保鸡丁

3口水鸡

496.com 19

496.com 20

用料

食材:鸡肉、盐、料酒1勺、葱、姜、酱油、姜蒜汁、芝麻酱、花椒油、白糖、醋、味精、红油、麻油

鸡大胸一个半;花椒15-20粒;干辣椒4-5个;大葱白一颗;红皮大花生适量;腌制鸡肉用料;盐、味精、淀粉、料酒各1茶匙;宫保鸡丁碗汁;白糖4汤匙;米醋3汤匙;盐半汤匙;料酒半汤匙;蜂蜜1汤匙;雪碧2汤匙;清水2汤匙;辣椒面或红甜椒份2汤匙

做法:

做法花生放入水中,煮到外皮起皱,稍微晾晾后把外皮剥下。注意不要把外皮晾干,不然还是不好剥。然后把花生放进冷油中,小火炸到微微金黄,取出晾凉。(如果用空气炸锅,预热200℃3min,把花生放入炸篮中,涂抹少许食用油,200℃5min即可)按照比例把碗汁调好。大家注意了!雪碧放在碗汁里用!(蜂蜜沏成蜂蜜水再放入碗汁)我用的汤匙就是普通喝汤用的瓷勺。大葱白切成1.5-2cm的小段。鸡胸在在切丁前,用刀背或松肉锤轻轻拍松,不要拍散,再切2cm左右见方的小块,用盐、料酒、味精、淀粉抓匀,最好能腌制3小时,时间不够影响也不是很大。把辣椒面提前准备好辣椒提前去籽(辣椒籽很辣口感不好)准备好一碗水淀粉芡汁冷锅,冷油,放入花椒,小火炸。油要稍微比平时做菜宽一些,不然最后上色的效果会不好。花椒出香味后,锅离开灶火,加干辣椒。干辣椒出香味后(不要等辣椒变色,能闻到辣椒的香气就好)把锅重新放在灶火上,下入鸡肉,大火迅速翻炒。鸡肉变色后,锅再次离火加入辣椒面,这一步是上色的关键。决定了出锅后宫保鸡丁标准的红油色泽。(如果怕辣又希望上色好,可以使用麦德龙的红甜椒粉)翻炒几下,倒入提前调好的碗汁,继续快速翻炒。然后放入葱段,翻炒。把水淀粉勾好的芡汁沿着锅边倒入锅中。不要马上翻炒,等5秒钟左右,再把芡汁推散,炒匀。倒入花生,炒匀。一盘正宗的宫保鸡丁就完成了。宫保鸡丁,照着做好吃哭

1.将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右,锅内上冷水,放入所有的鸡肉

496.com 21

2.注入冷水没过鸡肉表面,加适量的盐、一勺料酒,葱姜

用料

3.加盖用大火煮开后,打去上边的浮沫