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当今芽苗菜贵不贵?都有怎么样项目?怎么办才好吃?

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现在菜市场看到的芽苗菜非常多,有多个种类,其中我们最常见的应该是豆类芽苗菜了。芽苗菜价格不高,且营养价值较高,富含蛋白质及维生素,非常受到消费者的欢迎,是公认的绿色生态蔬菜。现在芽苗菜价格如何?都有哪些种类及做法?

鱼香白菜

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 黄豆芽 380g
相克食物 辅料 油 适量 木耳 适量 相克食物 花椒 适量 干辣椒 1个 相克食物
五花肉 适量 调料 盐 适量 鸡粉 适量 白糖 适量 相克食物 家常黄豆芽的做法

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下面惠农网小编为各位农友简单的整理了一些今日芽苗菜主产地最新价格:浙江嘉兴市桐乡市豌豆苗6元/斤;四川内江市威远县桑芽5.62元/斤;云南文山壮族苗族自治州文山市花生芽5元/斤;广东云浮市罗定市桑芽8元/斤;广西梧州市岑溪市佛手瓜藤尖5元/斤;云南昆明市呈贡区豌豆苗9.5元/斤;广东清远市英德市桑芽8元/斤;湖南郴州市苏仙区豌豆苗6元/斤;云南大理白族自治州祥云县豌豆苗6元/斤等,仅供参考。

食材:白菜300克、黑木耳100克、食盐1/2汤匙、酱油1/2汤匙、醋1/2汤匙、鸡精1/2茶匙、葱5克、姜5克、蒜5克、淀粉1汤匙、辣酱1汤匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙。

1.黄豆芽摘洗干净。

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做法:

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1、豆类芽苗菜:包括黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽等。

1.准备好大白菜和木耳,把葱、姜、蒜切碎备用。

2.热锅凉油,放花椒炒香再放辣椒煸炒。

2、蔬菜芽苗菜,包括蕹菜、萝卜苗、芥蓝苗等。

2.把水发木耳撕成小朵,取一碗加入白糖、酱油、盐、醋、淀粉和清水调成鱼香汁。

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3、粮食及经济作物芽苗菜:包括荞麦苗、苜蓿苗、小麦苗、蒜苗等。

3.大白菜削成块,炒锅放植物油,下入白菜块,煸炒出水分后倒出。

3.放肉片煸炒。

4、药用植物芽苗菜,包括菊苣芽球、枸杞芽、花椒芽等。

4.另起锅,倒入植物油,下入辣酱煸炒出红油,加入葱姜蒜碎继续煸炒出香味。

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5.加入泡发的木耳煸炒均匀,倒入鱼香汁烧开至黏稠。

4.放豆芽煸炒1分钟。

食材:豆芽菜500g 小葱3棵 干辣椒6个

6.倒入煸炒好的白菜,翻炒均匀,加入鸡精调味即可。

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做法:豆芽菜冲洗干净控水,小葱切成两种,葱段和葱碎,干辣椒洗下擦干;冷油下葱碎、辣椒爆香,倒入控干水的豆芽菜翻炒;加半饭勺白糖,香醋2饭勺,生抽一勺,盐适量翻炒,最后把香葱段放进去翻炒几下关火。

凉拌黄豆芽

5.倒入温水一大碗,中火7/8分钟。

食材:肥牛片200g 豆芽100g 蚝油适量 鲍鱼汁少许

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做法:将洗净的豆芽塞入肥牛中,放入蒸锅蒸十分钟;蚝油和鲍鱼汁调浇汁,热锅放少许油,将调好的汁倒入,烧开后将汁淋在蒸熟的肥牛卷上

食材:黄豆芽400g 生姜适量 自制红剁椒适量 香醋适量 芝麻油适量
凉拌酱油适量

6.放木耳煸炒,放盐及白糖,大火收汁。

食材:里脊肉 粉条 黄豆芽 红辣椒 小葱 姜 花生油适量 生抽15毫升 老抽10毫升
盐1克 五香粉1小勺 白糖5克

做法:

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做法:里脊肉,切成略微粗点的肉丝,太细了一炒就缩没了;加入花生油、少许鸡粉和水淀粉,腌制一会;炒锅放入少许油,大约15毫升左右,先把姜片、红椒丝和葱末炒香,再下入腌好的肉丝滑炒一下,至肉变色;放入豆芽,继续翻炒均匀;炒软以后放入调料调味;粉条提前泡软,加入到锅里;再加入水能没过粉条,炖5分钟左右;汤汁收的差不多干了,粉条也完全软了,菜就做好了,加入葱末就可以关火了

1.准备好黄豆芽。

7.出锅前放鸡粉。ok!

食材:绿豆芽250g 红线椒1根 油1大勺 盐1小勺 干红辣椒5个 蒜3瓣 葱1小根
生抽1小勺 白醋1大勺

2.黄豆芽浸泡一会,洗净。

小贴士:1.豆芽一定要煮熟。2.适宜妇女妊娠高血压者食用;适宜矽肺患者食用;适宜肥胖症患者食用;适宜便秘,痔疮
,寻常殖患者食用;适宜癌症
病人及癫痫患者食用。3.黄豆芽性寒,慢性腹泻及脾胃虚寒 者忌食。

做法:蒜切碎,干红椒用剪刀剪碎,葱切葱花,红线椒用剪刀剪成圆圈状;热锅凉油,小火先放入干红椒炒香;然后下入蒜,再下入葱花翻炒出香味,然后再倒入红线椒翻炒;开大火,放入豆芽翻炒,然后调入适量生抽,翻炒匀;放入适量盐入味,快速翻炒,倒入适量醋,快速翻炒匀,大约一分钟,断生,即可出锅

3.锅中烧开水,将豆芽焯透。

食材:绿豆芽 小葱 藤椒油 盐 鸡精

4.捞出,沥干水分备用。

做法:绿豆芽洗净沥干
小葱切碎;锅中水开,下入豆芽焯熟;捞出沥干水分;倒入藤椒油,盐,味精,撒上葱花即可

5.姜去皮、切细粒;放入碗中。

食材:绿豆芽 盐1勺 鸡精1勺 大蒜几粒 白醋适量 辣椒油1勺 麻油几滴 生抽1勺
香菜几根

6.姜中倒入香醋,加入凉拌酱油。

做法:烧开一锅水,水开后放绿豆芽进去焯水,几十秒就可以,不可以太久;焯水后的豆芽捞出,迅速用冷水冲洗变凉,可使绿豆芽保持爽脆的口感;烧热一勺油,放冷至五六成热的状态,浇在辣椒粉上;香菜和大蒜切好备用;将所有的材料混合,白醋可以稍微多一些,生抽少些,盐不要过多,麻油滴几滴就可以

7.淋入芝麻油,拌匀成调味汁。

食材:黄豆芽250克 木耳50克 葱1根 辣椒1只 姜少许 花椒少许 盐适量 油适量
酱油适量 料酒适量 醋适量 白糖适量

8.焯透的豆芽放入调味汁中,拌匀装盘;淋上剁椒,拌匀即可。

做法:豆芽摘去根部洗净;锅中加水烧开,放入豆芽焯熟,捞出沥干;木耳切丝;
葱切段; 辣椒切丝;
姜切丝;锅中热油,放入花椒成金黄色后捞出;放入辣椒丝、姜丝、葱段煸炒;放入木耳丝煸炒,调入酱油、料酒、醋、白糖和盐炒匀;把炒好的木耳加入到豆芽中拌匀,或把豆芽加入锅中炒匀,皆可

黄瓜镶豆腐

备注:以上农产品价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价,数据仅供参考。

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食材:大黄瓜300公克、豆干末50公克、金针菇末20公克、香菇
末20公克、芹菜末10公克、姜末10公克。

腌料:面粉2大匙、酱油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、香油1 大匙。

调味料:盐1小匙、糖1小匙、水 200cc、太白粉水1大匙、香油1小匙。

做法: