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美食食谱:蔓越莓燕麦粥的做法

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所需资料 0人心仪 0人收藏 到场菜单 参与到菜单 鲜明 裁撤 主要材料 纯牛奶 259g
即食玉麦 36g 苹果 半个 相克食物 蔓越莓 20g 辅料 种子仁 10g 快乐果仁 10g
核桃仁 10g 蔓越莓燕麦粥的做法

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7张图片

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“一天之计在于晨”,早饭真的是那多少个关键,特别重要的一餐~~~

“美利坚合众国蔓越莓组织真的要命密切~新鲜蔓越莓、蔓越莓干,蔓越莓果茶分三遍快递到作者家的,既保险了蔓越莓的特出,也制止了蔓越莓果茶瓶对蔓越莓,蔓越莓干的压损装进都超好,特别贴心,食物质量杠杠滴~
乘胜包裹一齐赶到的还会有蔓越莓菜谱,各类烹饪方法都有,太喜悦了
~
再啰嗦啰嗦那道呢~
“一天之计在于晨”,早餐真的是可怜重大,超重大的一餐
~
不是皆有“早饭要吃得像个皇帝”的说法么? ~~
由此,咱们早餐需吃得抬高,类脂,健康,美味~~
麦片对身体好~
牛奶对人身好

核桃仁、喜悦果仁、种子仁对身体好~~
苹果对人身好~
蔓越莓对身体好
~

这么多对身体好的且营养美味的食物~~~  
要不要来一碗?  
要不要?  
要不?  
要!

5分钟营造快手木质素早餐,连忙行动起来吧~~~ ~~”

备好原材质:即食麦片,纯牛奶,美利坚同盟国蔓越莓组织提供的蔓越莓干,苹果,松子仁,喜悦果仁,核桃仁;

不是都有“早饭要吃得像个国君”的说法么? ~~

食物的材料明细

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于是,大家早饭需吃得加上,维生素,健康,美味~~

主料

苹果洗净,刮去表面包车型大巴蜡后,再次洗净,切成苹果丁;将胡桃仁也切碎;

麦片对骨血之躯好~~~

  • 纯牛奶259g
  • 即食麦片36g
  • 苹果0.5个
  • 蔓越莓20g

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牛奶对人身好~~

辅料

即食麦片里倒入纯牛奶掺和均匀;

核桃仁、喜悦果仁、松子仁对骨血之躯好~~

  • 松子仁10g
  • 喜悦果仁10g
  • 496.com,核桃仁10g

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苹果对骨血之躯好~~~

放入苹果丁继续搅拌均匀;

蔓越莓对骨肉之躯好~~~

  • 原味口味
  • 其余工艺
  • 非凡钟耗时
  • 高档难度

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这么多对身体好的且营养美味的食物~~~

要不要来一碗?

要不要?

要不?

要!

蔓越莓燕麦粥的做法步骤

将种子仁、欢腾果仁、核桃仁、蔓越莓干一并放入,掺和均匀;

5分钟创设快手维生素消肉早饭,急迅行动起来呢~~~ ~~

  • 496.com 51备好原质地:即食麦片,纯牛奶,U.S.蔓越莓组织提供的蔓越莓干,苹果,松子仁,欢欣果仁,核桃仁;
  • 496.com 62苹果洗净,刮去表面包车型地铁蜡后,再一次洗净,切成苹果丁;将核桃仁也切碎;
  • 496.com 73即食麦片里倒入纯牛奶和弄均匀;
  • 496.com 84放入苹果丁继续掺和均匀;
  • 496.com 95将种子仁、欢悦果仁、核桃仁、蔓越莓干一并放入,搅拌均匀;
  • 496.com 106将容器放进电磁炉里;
  • 496.com 117微波炉通电,微波火力接受“100”,时间2.5分钟;
  • 496.com 128戴上防烫手套,抽出容器,并用汤勺和弄均匀;
  • 496.com 139将蔓越莓盛入餐具,表面装饰果仁,蔓越莓干就可以。