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496.com青椒洋葱炒豆腐

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所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 甜青椒 半个
豆腐 一块 相克食物 西红柿 一个 相克食物 辅料 橄榄油 一勺 调料 胡椒 适量
盐 适量 低油低脂减肥豆腐的做法

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 烙饼 2张
西红柿 1个 相克食物 青椒 1个 相克食物 辅料 油 适量 葱花 适量 蒜瓣 3个
香油 适量 调料 盐 适量 鸡精 少许 相克食物 西红柿炒饼的做法

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 豆腐 适量
相克食物 辅料 洋葱老 适量 青椒 适量 相克食物 花椒 适量 油 适量 蒜 适量
相克食物 调料 生抽 适量 盐 适量 青椒洋葱炒豆腐的做法

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嫩豆腐 随便在美国超市买的 99美分 50卡路里

1.烙饼切丝备用。

原料图。

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打碎大蒜。用橄榄油鞭熟。

2.炒锅倒油爆香葱花和蒜末。

青椒、洋葱切块。