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【496.com】沙参玉竹汤

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496.com 2按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生、美容。玉竹:养阴,润燥,除烦,止渴。多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰的现象。沙参:清肺养阴,益胃生津。此款汤非常适合秋季食用,有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效步骤496.com 31.准备好所有的食材。496.com 42.猪肉切块,用热水冲洗至肉质发白。496.com 53.沙参玉竹用温水冲洗干净,砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹,陈皮,蜜枣。496.com 64.再放入洗干净的瘦肉。496.com 75.大火煮开,撇去上面的浮沫。496.com 86.一定要把浮沫撇干净,汤清透。496.com 97.然后加上盖子,关小火慢煲1个小时。496.com 108.煮好之后加盐调味。496.com 119.也可加少许鸡精,可随意即可食用。小贴士沙参玉竹用温水冲洗一下,可去除上面的灰沙,吃着更干净。最好用北沙参来做,滋阴的功效更佳。猪肉要把血水冲洗干净再煲至,大火煮开汤汁,一定要把上面的浮沫撇干净,最后汤的口感才好

做菜网导读:肺热咳嗽喝什么汤?清热润肺止咳的汤品是最佳选择,那么它的做法有哪些呢?下面小编为您介绍肺热咳嗽喝什么汤,这6款养生汤的做法供你参考。

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 北沙参 10g
相克食物 玉竹 10g 蜜枣 1个 陈皮 2g 猪瘦肉 150g 调料 盐 适量
沙参玉竹汤的做法

肺热咳嗽喝什么汤?

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1、青橄榄红萝卜猪骨汤

1.准备好所有的食材。

材料:青橄榄250克,红萝卜2根,猪扇骨400克。

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做法:红萝卜去皮切块,青橄榄拍裂。猪扇骨飞水。把青橄榄,红萝卜和猪扇骨以及清水一起放进汤锅里,用明火煮沸后,转中小火煲一个半小时,放食盐调味即可。

2.猪肉切块,用热水冲洗至肉质发白。

功效:橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用。青橄榄红萝卜猪骨汤能滋阴润肺,还可以帮助消化,对咽喉炎和肺热咳嗽有疗效。

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2、霸王花南北杏煲猪肺汤

3.沙参玉竹用温水冲洗干净,砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹,陈皮,蜜枣。

材料:霸王花2~3朵,南北杏各5克,无花果8~10粒,猪肺1个,瘦肉250克。

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做法:晒干后的霸王花用清水浸泡15~20分钟,去除泥沙等杂质后换水清洗干净,撕成4~5瓣;南杏北杏、无花果洗净;将猪肺的喉管接入水龙头中灌入清水后倒出,反复多次后,切大块,入锅内略出水后与洗净切块的瘦肉、药材同放入锅内。加适量水,武火先煮15分钟,后改文火煲1小时,加食盐调味即可。

4.再放入洗干净的瘦肉。

功效:具有清热润肺、止咳化痰之功效,适用于咳嗽,干咳无痰难咯或痰黄质稠,咽喉干涩疼痛等呼吸道症状者。