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美食食谱:好皮肤吃出来—养颜凤爪汤的做法

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用料
鸡爪200g

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所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 鸡爪 200克
相克食物 辅料 香菇 5朵 相克食物 枸杞 10来颗 相克食物 葱姜 少许 花椒 几粒
调料 食盐 1/2茶勺 养颜凤爪汤的做法

香菇5朵

2张图片

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枸杞适量

“鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压
,缓冲贫血,有利于生长发育。并且还富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素。
另鸡爪含有丰富的胶原蛋白,能够滋润皮肤,具有较好的养颜美容功效。”

准备好鸡爪、香菇、枸杞、葱姜。

葱适量

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葱适量

主料

香菇洗净,用清水泡发。

花椒适量

  • 鸡爪200克

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盐适量

辅料

清水中加入拍碎的葱姜与数粒花椒。

  • 香菇5朵
  • 枸杞10来颗
  • 葱姜少许
  • 花椒几粒

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好皮肤吃出来养颜凤爪汤的做法步骤
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配料