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【496.com】竹笋猪肉鲜包

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所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 面粉 500g
猪肉馅 250g 竹笋 220g 相克食物 辅料 油 适量 圆葱 适量 酵母 3勺 调料 盐
适量 鸡粉 适量 花椒粉 适量 相克食物 酱油 适量 竹笋猪肉鲜包的做法

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“早餐吃什么?当然是猪肉白菜粉条大蒸包!呵呵,不过这是我的选择。粉条类的的蒸包是我的大爱,不管是白菜还是韭菜或是芹菜,只要有粉条,那就我的最爱。呵呵。
白菜营养
1.
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
2.
秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
3.
美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。”

“本草纲目里讲,胡萝卜是养眼的蔬菜,对晚上看不到东西–夜盲症,特别有效。我是特别喜欢吃。
胡萝卜营养丰富,是美容菜,它不光美容,养头发,养皮肤,养粘膜,还能让人从内到外的美;胡萝卜还有抗癌的功效。”

1.竹笋洗净。

食材明细

食材明细

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主料

主料

2.切丁泡盐水里10分钟,捞出沥干水分。

  • 面粉480g
  • 白菜500g
  • 适量
  • 胡萝卜1050g
  • 五花肉250g
  • 适量

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辅料

辅料

3.热锅凉油,油热炒香圆葱丁,再放肉馅煸炒。

  • 粉条适量
  • 奶粉适量
  • 圆葱适量
  • 奶粉10g

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配料

配料