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【看瓜百合的一般性做法图解】

百合1包

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小贴士
如果想让馅料变得粘稠,可以在馅料中打入生鸡蛋,顺一个方向搅拌均匀。

4.出水后的南瓜条,撒入干淀粉,让每一条都薄薄的沾上淀粉。

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南瓜百合的做法步骤
1.南瓜削皮洗净切块儿备用,百合分成片洗净;

2.南瓜用蒸锅或者用微波炉蒸熟,倒入料理机,倒入适量牛奶,搅打成泥。

5、加入糯米饭和青豆继续炒,直到食材充分混合。

2.起锅,将百合过油爆炒一下,盛出备用;

百合大枣蒸南瓜

3、锅烧热,去油,光锅, 倒入姜片,小火煸炒,煸出姜的香气, 倒入牛排,
小火煸炒,当牛肉完全炒透炒香后,倒入所有的香料, 再淋入适量的水,
中小火和牛排骨一起煸炒,直至炒香

用料
南瓜大半个

1.南瓜洗净,去瓤,切块,备用。

5、完成

4.放入百合,炒匀,加少许的白糖,盐,出锅。

1.南瓜洗净,去皮去瓤,切条,备用。

2、百合一片片掰开,洗净备用

3.锅中倒入少许的油,放入南瓜,炒炒炒,加入清水,盖上盖子把南瓜焖软;

1.南瓜洗净,去皮去瓤,切块,备用。

1、在碗里加入面粉、盐和清水,充分和开、然后放在温暖的地方发酵1-2小时。

1.南瓜洗净,去皮去瓤,切片,备用。

6、发酵好的面团,揉成合适的大小,擀成面皮。

早餐用它,营养又健康。

南瓜蒸百合

6.留底油,放入咸蛋黄,小火慢炒,当咸蛋黄出小泡沫的时候,倒入南瓜条。

4、香料炒香后,加入适量的水和老抽,
倒入土豆,用炒勺推均,盖上锅盖,大火烧开后,急火攻15分钟,15分钟后转成小火,焖煮1小时,
1小时后,打开锅盖,转大火收汁, 汤汁合适时,加入适量的鸡精和大葱,
用炒勺推均,即可起锅

5.放入蒸锅,隔水蒸20分钟左右。

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初春的气候反复无常,是感冒的高发季节。平日咱们除了多锻炼,多喝水以外,其实在很多食物上也是可以起到预防感冒的作用的。今天,小昕就说说南瓜。因南瓜富含维生素A,而体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因,所以多吃南瓜也是可以起到抗感染的效果的。

7、将馅料放入面皮中,包成烧麦。

咸蛋黄焗南瓜

做法:

3.咸蛋黄蒸熟,用勺子压碎,备用。

香菇烧麦