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常吃枸杞,身体会收到这4个“惊喜”!试过的人都赞同

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枸杞子是人们最常见的一种中药材,营养功效也特别多,常吃对身体好,很多人会煮粥,炖肉的时候的撒上一把,觉得很方便,其实它配上一宝,吃了对眼睛好,很适合现在的上班族,一起来看看吧。

枸杞作为保健品。因为其含有丰富的物质,十分受到有养生习惯的人青睐,它作为温补的一种药材,也常常被中医用于治疗体寒等症状,而它的功效不止于此,还有以下4个方面。

枸杞菊花茶对眼睛有益处。中医师表示,中药保养眼睛,最常用的就是菊花、枸杞两味药,古籍《本草纲目》记载:“枸杞久服坚筋骨,明目安神。”菊花则能养目血,常用于肝经风热所引起眼睛红肿,以及长时间用眼过度、久视伤血而导致眼睛痠涩。不过,枸杞、菊花还有其他妙用。

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医师指出,民众可能不知道,小小一颗枸杞还有其他作用,含有枸杞多糖,这种成份能促进网状内皮系统的吞噬能力,进而提高免疫功能,增强人体抗病能力;枸杞还能促进骨髓造血干细胞增殖,增进造血功能。此外,枸杞含有甜菜硷,可以将类半胱氨酸转变成甲硫氨酸,有助于预防心血管疾病。

有些民众可能听过,枸杞菊花茶对眼睛有益处。中医师表示,中药保养眼睛,最常用的就是菊花、枸杞两味药,古籍《本草纲目》记载:“枸杞久服坚筋骨,明目安神。”菊花则能养目血,常用于肝经风热所引起眼睛红肿,以及长时间用眼过度、久视伤血而导致眼睛痠涩。不过,枸杞、菊花还有其他妙用。

1、增强人体免疫和造血功能

医师还指出,枸杞中含有玉米黄素,这种物质具有抗氧化功用,可以用来预防眼睛受到自由基或外在因素所导致视网膜黄斑部退化症。虽然吃枸杞好处多,然而,毕竟枸杞仍是一味中药材,使用有禁忌,像是外部实热者常有红肿热痛勿用,及脾虚湿滞者、常胃口不好者忌用。

医师指出,民众可能不知道,小小一颗枸杞还有其他作用,含有枸杞多糖,这种成份能促进网状内皮系统的吞噬能力,进而提高免疫功能,增强人体抗病能力;枸杞还能促进骨髓造血干细胞增殖,增进造血功能。此外,枸杞含有甜菜硷,可以将类半胱氨酸转变成甲硫氨酸,有助于预防心血管疾病。

枸杞能增强机体的抗病能力,促进机体受损细胞尽快恢复,提高机体抗病能力,从而病原体不能对身体造成更多伤害。枸杞通过促进造血细胞增殖,增加白细胞数量,从而使人体造血功能得到增强。

另外,菊花不但明目、平肝养血,而且还具有安定神经的好处,所以对改善睡眠品质有益处。此外,菊花还适用于风热感冒、发热头痛、目赤昏花等症。

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2、防癌降血脂

医师还指出,枸杞中含有玉米黄素,这种物质具有抗氧化功用,可以用来预防眼睛受到自由基或外在因素所导致视网膜黄斑部退化症。虽然吃枸杞好处多,然而,毕竟枸杞仍是一味中药材,使用有禁忌,像是外部实热者常有红肿热痛勿用,及脾虚湿滞者、常胃口不好者忌用。

降低血清中胆固醇、甘油三酯的含量也可以通过食用枸杞来达到效果,适量的食用枸杞可以使得高血压得到控制,减少和预防动脉粥样硬化,它也是冠心病患者良好的保健品。同时,现代实验和临床应用结果表明,经常用枸杞叶饮代替茶能显著改善和改善老年人、体弱者、患病者和癌症患者的免疫和生理功能,具有增强身体、延缓衰老的作用。

另外,菊花不但明目、平肝养血,而且还具有安定神经的好处,所以对改善睡眠品质有益处。此外,菊花还适用于风热感冒、发热头痛、目赤昏花等症。

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