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十全十美素汤

栗子在热水煮一下,去皮;无花果、枸杞子洗净;

调料:盐、蘑菇精。

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栗子、阿驲和枸杞一齐下锅,加少量水烧开后转大火煲半个小时;

做法:

食物的材料明细

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“无花果利水清肠,孟津梨能爱护排毒,栗子甜而不腻,仍可以够补充能量,冬日里喝完全身都暖和。”

食物原料清单

胡萝卜、山芋洗净切丝,其余素材洗净待用。

  • 甜津津口味
  • 煲工艺
  • 半个小时耗费时间
  • 简简单单难度

所需资料;

原料:腰果、栗子、胡萝卜、马蹄、山药、无花果、桂圆、蜜枣、红枣、枸杞。

  • 黄片糖适量