图片 26

三分钟就上桌的十道凉菜,味道可是一绝,妈妈都说自愧不如!

图片 1

蒜泥矮瓜

十、青瓜拌木耳

食物的原料明细

2.黄芽菜和韭芽分别焯热水,捞出浸润凉水。挤干,备用。

1、黑木耳用凉水浸透2个钟头左右至其泡发

  • 图片 21负有食物材料希图好。
  • 图片 32腐竹用热水泡发。
  • 图片 43锅中烧热水。
  • 图片 54将泡好的腐竹放锅中焯烫1分钟。
  • 图片 65焯好的腐竹捞起放凉,自然的干水分。
  • 图片 76香荽洗净,切段。
  • 图片 87将香菜归入腐竹中掺和好。
  • 图片 98依次倒入黑醋伍分叁勺,原糖十分六勺,盐伍分之一勺,生抽半勺,芝麻油半勺,黄椒油一勺
  • 图片 109拌匀后,稍微烟熏5分钟更鲜美后,就能够食用。

1、水豆腐和老葱洗净,水豆腐用电磁波炉高火加热两分钟。

煸香

配料

图片 11

吊菜子两根、漫天星、豆瓣酱、盐、醋、红油、调调味精。

  • 腐竹2根

2.锅中放入适合的数量的水烧开后,将木耳丝放进锅内,焯熟后捞出过水备用。

做法:1、球葱,青南椒洗净切条;木耳过滚水焯一下

5张图片

加生抽1汤勺,生抽1茶匙,黑玉椒粉58%茶匙,盐1/3茶匙按一个样子拌匀,烟熏20分钟。

图片 12

红油腐竹的做法步骤

洋葱拌木耳

食物的原料筹算:

辅料

4.别的平等操作。放入盘中,入蒸锅,水开后15分钟左右就可以。

吉祥美好

  • 香菜2棵

做法:

图片 13

主料

莴苣香干

做法

  • 中辣口味
  • 拌工艺
  • 万分钟耗费时间
  • 平凡难度

2、放入凉水中浸透,频频两遍,待豆完全变凉后捞出,将峨眉豆切成一寸左右,归入盘中。

3、捞出沥水摆盘。

5.整好后的白菜包会出广大汤汁,把汤汁倒入碗中,加香油,泛酸拌匀。

图片 14

  • 白醋适量
  • 白糖适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 麻油适量
  • 辣椒酱适量

图片 15

第八步:将锅里的料汁浇在生菜上就能够。

做法:

图片 16

做法:

五、蒜泥肥牛

热拌蒟蒻丝

1、豆干和南椒分别洗净切片、蒜切末,香葱切末

食物的原料:野茄朵1只、芫菜1棵、葱1棵、老姜3片、朝天椒2个、蒜瓣3个、青葱3段、香叶4片、桂皮1小块、八角3个、熟白芝麻适合的量、赤砂糖少许、盐适当的量、生抽一小茶匙、陈醋适合的数量、老抽少量、杭椒油少量

具体步骤:

小提醒:爽滑脆嫩,浓香可口。牛肚不宜煮得过烂,有丰富的韧劲口感会越来越好。

图片 17

4、开锅后的藕片过冷水,最后贰回过凉白开。

六、盐腌唐瓜腐竹

3、把木耳,球葱,青秦椒和料汁搅匀,倒入煸香的油,翻均匀就可以

辅料:鸡粉、白糖、大蒜、小葱

青葱拌水豆腐

4、最终浇上手续2调好的果酱就做到了。

7.吃的时候将碗汁倒在虎掌丝上,然后撒上延荽就可以。

1、将水沟葱除去黄叶,洗净后切成切碎的葱;

倒入锅中熬开至浓稠,倒在蒸好的大白菜包上就能够。

图片 18

5.撒上南椒丝装饰下颜色鲜艳更有食欲。

图片 19

主料:豆腐

图片 20

图片 21

用料:黑木耳30克、黄瓜1根、红尖椒1/2个、蒜2瓣、姜2片、食盐1/2茶匙、生抽1/2汤匙、香醋1/2汤匙、香油1/2茶匙、橄榄油1/2汤匙、白糖1/2茶匙、鸡精1/4茶匙

9.滴个别芝麻油拌均就可以。

萝卜半个、仙映日果皮半个、凉白开适当的量、盐、果糖、白醋

做法:

图片 22

5、闭干清澈的凉水的藕归入三个锅内放入姜末。

2、延荽洗净切断;最后把持有的素材混在一齐拌均就能够。

3、将步骤第22中学的质地放入调味碗中,加适合的数量的盐、香芝麻油、老抽、老老醋,再加一小茶匙酱油和一点点黄砂糖和弄均匀

九、椒麻盐水泡豆干

图片 23

2、把干花椒剪碎,和花椒一起归入汤勺,插手油,放火上至出椒香味

用料:黑木耳150克,玉葱半个,甜椒半个,红花椒半个,花椒1小勺,干花椒2个,食盐1克,老抽1小勺,醋1小勺,胡麻油1大勺

四、葱头拌木耳

图片 24

原料

3、烧一锅热水把藕片归入焯熟。

第五步:将蒜茸辣酱放入锅中煸爆香。

4.锅中参预适合的量的水,烧开后,放入美芹和红萝卜,然后再倒一点葡萄籽油,焯一秒钟左右捞出。

盒装嫩水豆腐一块、老抽、皮蛋、糖、麻油、麻油、醋、延荽末、葱段、海鲜酱、炸花生。

5、将步骤3中的调味汁与步骤4中切好的胡寝子朵薄片混合,再加入适当的量熟白芝麻拌匀即可

八、炝拌生菜

3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出自然的干水分切小丝。

2、锅里烧热水,先下豆干再下红花椒焯烫

图片 25

1、白萝卜对半切,去皮切薄片,加适合的数量凉拌半个小时。火龙果皮切片加适合的量凉白开用榨汁机打成汁。

1、长茶豆洗濯干净,锅中放清澈的凉水,烧开后归入茶豆,以淹没毛豆为宜,待羊眼豆变色后捞出。

2、配料香荽末、葱段、蒜蓉辣酱随便,归入盘中拌匀就可以。

2、苍耳草朵在煮制的进度中,我们得以绸缪其它素材,将香荽、葱、姜、蒜、尖椒切末备用

图片 26

1.锅里热油,加姜片炒出香味,捞出不要。待油温热时,加入葱段白,制作而成葱油,倒入肉泥中。

辣椒油