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【496.com】美食食谱:冬瓜蛤蛎汤的做法

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在生活中,可以发挥出补肾壮肾功效的食物非常非常多,不过,有一些食物的效果立竿见影,而有一些食物的补肾效果就差很多。今天,小编就来分享一些有立竿见影的效果的补肾菜谱,供大家学习与分享。

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“哈哈,直接上!很简单的哦!”

食材明细

中医名方:这样搭配补肾给力

食材明细

主料

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

主料

  • 冬瓜适量

用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

  • 冬瓜250
  • 蛤蛎适量

辅料

2大补肾菜谱

辅料

  • 海米适量

1、鲜虾烩韭菜

  • 姜片适量
  • 韭菜适量

配料

取鲜虾250g,鲜嫩韭菜
lOOg,精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净,去壳取虾仁;韭菜拣好洗净,切成3era长的小段;炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等,稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁,炒匀起锅即成。