在新冠肺炎疫情期间，随着学习转移到网上，我们所有的学生都在适应这种新的上大学方式。w我们请我们的社交媒体大使告诉我们他们是如何应对在家学习的。
Ellie，心理学(荣誉)理学士
上周对所有人来说都是一段混乱的时期，因为从来没有出现过这样的情况。然而，我发现，当我在家学习时，保持一个整洁、有条理的空间提高了我的积极性，减少了拖延症。通常，我会试着在早上8点半起床，但经常要到9点才起床。
然后我会为这一天做好准备，包括穿上我通常在大学穿的衣服。我在我的房间里工作，所以我会经常整理我的床，并保持一个整洁的、指定的工作空间(背对着我的床)，这样我就不会想回去睡觉或在床上工作了——整理床铺也有帮助，因为我不想再把它弄乱了。
制定时间表也很有好处。如果你现在像我一样在家，你可能有家庭生活的责任，就像我一样“挣钱养活自己”，所以我安排了一些时间来帮助我妈妈洗碗、洗衣服、做饭和整理。这也减轻了她的一些压力，因为我们家现在很忙。我还尝试在晚上9点到10点左右把我的房间变成一个“禅”区，在我忙了一天的协调工作后试图入睡前，试着让我的大脑平静下来。
通常，我会点上熏香，播放轻柔的“叮叮咚咚”音乐。我还从MYGA yoga订购了瑜伽用品(使用我25%的瑜伽协会折扣)，希望我能从一天中抽出时间来锻炼——目前还不确定会如何。
凯蒂，市场营销(荣誉)文学士
由于当前的Covid-19疫情，我从大学搬回家，花了一段时间才适应新的“封锁”WFH常规。由于这是我的最后一年，对我来说最关键的一件事就是尽可能地高效和积极——尤其是在24/7的时间里!
我想把一些对我有用的东西整理成一个列表，希望你也能发现一些有用的东西。以下是我的建议:
锻炼!
我发现每周抽出时间锻炼很有用，它能让我保持积极的心态，有助于提高我的能量水平，无论是跟随家庭锻炼视频还是做一点瑜伽。除了学习，我还发现下午在外面散步会让我有所期待。鉴于我们每天只能出去锻炼一次，我试着充分利用这段时间，让我的一天走几步，呼吸新鲜空气，打破它。
常规!
截止日期即将到来，我需要尽可能保持高效，所以我一直努力对自己保持警惕，在工作日的同一时间起床，让我的身体保持正常的清醒/睡眠程序。不过别担心，我会在周末的时候睡懒觉来弥补自己的不足，同时也能感受到那种“周末的感觉”。
计划，计划，计划!
我天生是一个计划者，但现在我比以往任何时候都更习惯于使用时间块来完成任务，并试图在每个最后期限前按部就班。我发现制定每周和每天的目标来激励自己高效是很有用的。另外，安排一些时间做一些有趣的事情，比如烘焙或与亲戚facetime聊天，让我保持积极的心态。
Conor，会计学(荣誉)理学士
这所大学已经因为新冠肺炎停课三周了。对于学生来说，这是一个不同寻常的时期，是我们以前从未经历过的。在家学习的第一周，我完全失去了常规。我开始起得很晚，然后慢慢地度过这一天。我必须迅速振作起来，因为这是我的最后一年，接下来的两个月非常关键。我决定在第二周使用谷歌日历建立一个结构。这帮我分清了工作的轻重缓急，规划了我的工作日。我现在已经留出时间来完成我必须完成的不同模块和任务!
重要的是要确保你在制定时间表时包括休息时间和休息时间。我已经开始每周锻炼3次以保持活力，通过电话、视频聊天和游戏与家人和朋友交流，在业余时间做我喜欢做的事情。在第二周，我感觉更有效率，更有条理，在接下来的几周，我将继续保持这种习惯。我的讲师们通过电子邮件和微软团队对我表示支持，我也一直了解BCU正在发生的变化。
Tinashe，商业(荣誉)学士
有这么多学生被困在室内，对拖延症学生来说，在家工作的重新调整似乎是很自然的。然而，从面对面教学到在线课程和会议的改变是一个很好的激励和提醒学生做他们的工作。
开始封锁:
封锁的开始似乎对我影响很小。大多数例行程序似乎都是一样的，直到我评估了情况的严重性。我们最爱的酒吧和健身房都关门了，当然还有大学，没什么事可做，突然间我就迷路了。我花了很多时间想知道什么时候才能结束，而我沉迷于游戏和大量的睡眠。这最终变得无聊，让我别无选择，只能专注于最重要的事情，我的大学工作。慢慢地，但肯定的是，作业正在完成，手头的延期日期减轻了一些压力，有更多的时间轻松地工作。
现在:
我现在已经熟悉了一些惯例:
- 在6:50到10:30之间-醒来读点书
- 11:00-12:00-求职
- 12:00-14:00-做一些工作
- 15:00-17:00-完成任务
- 19:00-19:30-每日跑步
- 在21:00-23:00之间——游戏
我最期待的事情是每周的购物。这为人们提供了一个盛装打扮、出门和在收银台前进行2分钟社交活动的机会，最重要的是，这是一个保持社交距离的机会。
未来:
在没有确切迹象表明封锁何时结束的情况下，我要利用这段时间珍惜身边的人，寻找新的爱好，参加所有我非常喜欢但没有参加的活动。美术铅笔已经出来了，因为我和另外两个朋友被困在我的房子里，我甚至可以学习如何弹吉他。亚博APP手机版
可以肯定地说，我还没有耗尽要做的事情，我希望这些急需的“空闲时间”将被用于所有有益的事情。虽然我可能不会承诺在封锁期间我会取得什么成就，但我保证，一旦封锁措施解除，我将珍惜在外面的每一刻。
Nafisa，法学学士(荣誉)与犯罪学
在家学习真是一场斗争!我花了一段时间才找到一个舒适的作息时间，即使这样，我还是养成了早上4点睡觉，下午2点起床的坏习惯。但如果你有坏习惯或坏习惯，请不要有压力!你可以很容易地修复这个或做一些调整!!我的朋友和我想出了一个惯例，我们的目标是在早上8点到9点之间醒来，我们在早上打电话给对方(这迫使我们醒来)，我们还把闹钟放在床上，所以我们必须起来把它关掉。
我通常晨跑(因为所有的健身房都关门了)所以我通常到下午两点才开始工作，而且我是分块工作。所以下午5点左右我休息一下，9点左右继续工作，11点上床睡觉。当然，这是变化和波动的，但我确实努力适应至少2小时的工作。这可能看起来不是很多，但事后看来，一旦你集中精力，你可以完成很多事情。有些人在早上或晚上工作，另一些人以半小时到一小时为间隔工作。做任何适合你的事!也要确保休息一天(不要过度工作!!)。
另外，一个小窍门，我建议在桌子或书桌前工作。避免在沙发或床上工作(你最终会睡着或看Netflix)．有时我在餐桌上工作，但如果大家都在家，噪音太大，我就会在房间里放一张桌子，这样我就能在一个更安静的环境里工作。另一个建议是我建议(即使是对那些相信自己“晚上工作更好”的人)早点开始你的一天，越早越好，你会感觉更有效率。要把注意力集中在你的大学工作上真的很难，但是你越快进入最适合你的日常生活，你就能越快地摆脱工作!
祝大家在剩余的评估/考试/截止日期中好运!
劳拉，黑人研究(荣誉)文学士
目前，我目前保持相同的时间，尽可能在预定的时间听音频讲座幻灯片。
我们都注册了微软团队，并在一些模块上每周远程举办一次研讨会，这真的很有帮助。观察讲师的表情，有互动和提问的能力是关键。
Alex，社会学和犯罪学(荣誉)文学士
自我隔离后，我有了更多的时间来改善我的学习结构。我养成了每天最晚中午开始工作，晚上8点结束工作的习惯。我总是确保做的一件事是工作45-55分钟，然后休息5-20分钟;我觉得这很管用!
