运动专家说,为了在期中保持健康,家庭应该把家庭学校换成运动和玩耍

大学新闻最后更新:2021年2月12日

伯明翰城市大学的一名学者表示,在即将到来的期中假期期间,父母和孩子应该从家庭教育转向体育训练,以改善他们的健康和幸福亚博电竞im娱乐

生命与运动科学中心

亚博电竞im娱乐

该大学体育指导和体育教学高级讲师兼课程负责人亚当·凯利博士认为,在2月的期中假期间,家庭计划自己的锻炼课程至关重要,因为新冠疫情封锁导致有组织的体育活动仍然禁止进行。

本月早些时候,英国休闲产业机构ukactive和青年体育信托慈善机构呼吁政府支持父母在体育俱乐部仍然关闭的情况下保持孩子健康的努力,并更明确地规定什么活动可以进行,什么活动不能进行。

凯利博士说:

运动对身心健康的积极影响早已为人所知,但在很大程度上,人们在封锁期间的活跃程度要低得多。

凯利博士非常了解新冠病毒及其对运动的影响对儿童情绪和身体状态的影响。去年,他与伯明翰城市大学的同事以及美国和加拿大大学的研究人员一起进行了一项研究亚博电竞im娱乐大流行期间青少年体育的国际研究.在接受调查的父母中,近80%的人表示,由于无法正常参加体育活动,他们的孩子的社会健康和福祉下降了。

关于有组织的青少年体育何时可以恢复的指导意见还有待公布,而且大多数孩子在学校无法参加任何体育课程,这位学者认为,即将到来的2月假期为家庭提供了一个机会,让他们自己参加一些技能练习,无论他们喜欢什么运动,要么是自发的,要么是计划一个竞技元素,让它更有趣。

凯利博士继续说道:

“父母可以让孩子们展示自己的技能,并鼓励他们有竞争力,比如厕纸挑战——一种在职业足球运动员中很受欢迎的踢腿运动——以及在花园、公园或其他公共场所进行的创造性障碍训练。”

凯利博士刚刚完成了关于大流行对青少年体育运动影响的进一步研究。他的初步发现(目前正在审查中)显示,限制比赛的限制导致人们的重点从培养人才和赢得比赛转向了保持健康和享受乐趣。

虽然他认为,在疫情后,培养人才、磨练技能和培养运动员的竞争精神将继续在体育运动中发挥重要作用,但他认为,目前父母可以采取更轻松的方式来培养自己孩子的体育实力。

他说:“和教师一样,体育教练也是技术娴熟、敬业、素质高的人。”“我知道有些家长觉得教作业已经够难的了,所以我不指望他们一下子就能把孩子培养成体育巨星!重点应该放在享受上。运动可以是娱乐和健身的途径。”

返回到上一页

Baidu