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番茄秋葵虾仁烘蛋的做法

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辅料:黄酒10毫升,粟粉少些,玉椒粉少量,盐3克,鸡粉2克,牡丹籽油格外

“一道洋茄羊带豆虾肉烘蛋品相好,胡萝卜素丰裕,不止美味可口,也很正规。其实在双休的生活里,依据家里人的气味和用上健康的食物的原料,花茶食境,细心烹饪亲朋老铁喜好的菜的品性,是一件很乐于的作业~”

4.虾肉在沸水中氽烫后高速捞出过凉

主料:西红柿1只,虾仁100克,鸡蛋3只,秋葵3根

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2.起锅,烧热水下越南芝麻氽烫后捞出,过凉

西红柿黄葵虾肉烘蛋烹饪本事:

烹制进度中炉火不要太大,以防糊了~

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1.计划好食物的原料后,虾去壳除肠洗净,用盐、披垒粉拌匀,加粟粉、拌入酒及油

教您西红柿羊姜豆虾肉烘蛋的不以为奇做法,西红柿羊角豆纯虾肉烘蛋怎么办好吃

1.希图好食材后,虾去壳除肠洗净,用盐、胡椒粉拌匀,加粟粉、拌入酒及油

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2.起锅,烧热水下黄葵氽烫后捞出,过凉

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3.西红柿去皮,切小丁,越南芝麻切小

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4.纯虾肉在沸水中氽烫后高速捞出过凉

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5.鸡蛋出席调味品打匀,参加臭柿、虾肉和秋葵

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6.起锅烧热油,倒入蛋液,盖上盖烘至熟。(亦可将蛋翻转煎至熟透)

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7.圆满的烘蛋实现了

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8.洋茄黄葵纯虾肉烘蛋上碟,开吃时可切成长块就能够尝试啦

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完美的烘蛋实现了

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预备好食物原料后,虾去壳除肠洗净,用盐、坡洼热粉拌匀,加粟粉、拌入酒及油

小贴士:烹调进程中炉火不要太大,以防糊了~

洋茄补肾菜虾肉烘蛋上碟,开吃时可切成长块就足以尝尝啦

3.西红柿去皮,切小丁,黄葵切小

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    西红柿1只

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    虾仁100克

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    鸡蛋3只

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    秋葵3根

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用料主料

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西红柿越南芝麻虾肉烘蛋成品图

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洋茄羊挂火镰小刀豆纯虾肉烘蛋的做法1.

8.臭柿黄葵虾肉烘蛋上碟,开吃时可切成长块就足以尝试啦

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