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柱侯酱薯仔焖鸡的做法

用料
496.com,鸡500g

青春温差大,气候变化很快,阴雨天气较多,湿气较重,由此,祛湿是青春大家应该丰盛专注的一件事,血虚湿困时,应止痢祛湿,把剩余的水分排出体外或许裁减、清除滋生身体免疫性反应的物质,而温补脾胃是割除湿困的最棒渠道。那么青春怎样祛湿呢?祛湿吃什么好呢?上面小编就给我们推荐四款祛湿美食做法,帮你赶走湿气。
一、三花葡萄炒小刀豆瘦肉汤 功能:利水祛湿、解气虚湿困
材质:木棉花20克,蛋黄花、槐蕊各二克,六谷子、小刀豆各30克,橘皮四分之一个、猪瘦肉400克,生姜贰片。
做法:各配料洗净,稍浸透,广陈皮去瓢,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一齐与黄姜放进煲内,参预清澈的凉水2500毫升,武火煲沸后,改为大火煲二钟头,调入适合的量精盐便可。
贰、咖喱鸡丝羹 成效:香辣止汗、驱寒祛湿
材质:扁嘴娘肉400克,胡萝卜、薯仔各150克、洋葱100克,青豆仁50克,蒜茸、黄椒丝、姜丝各十克,咖喱粉20克,鲜奶250毫升。
做法:鸭肉洗净切细丝,马蹄粉芡拌匀,起油镬炒至刚熟就铲起;胡萝卜、薯仔、番葱去皮切片。起油镬下蒜茸、黄椒丝、姜丝炒香,溅入绍兴酒后下水1500毫升,滚后下胡萝卜丝和薯仔丝至熟,下鸡丝、青豆仁、玉葱、鲜奶、咖喱粉和适用盐巴一些些、玉椒粉赤砂糖,推入钱葱粉40克拌均的芡,下一点点生油便可。
3、排毒祛湿沙葛青口汤 成效:解热祛湿,开胃开胃材质:沙葛500克,猪扇骨500克,毛豆50克,赤豆50克,羊眼豆50克,蜜枣一个,姜二片,水拾碗
做法:赤山豆、沿篱豆、藤豆洗净,浸润壹-二时辰;猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;地瓜洗净,去皮,去筋,切条;煮沸清水,放入全体素材,大火煮20分钟,转小火煲二个钟头,下盐调味就可以食用。

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薯仔300g

原料,鸡500克

青蒜20g

 做法:

生姜1块

一.薯仔300克青蒜20克老姜1块

柱侯酱少量

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白糖1勺

二.锅内放油,放入黄姜炒出香味

老抽少许